મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એ ત્વચા સંભાળના સૌથી બિન-વાટાઘાટિત નિયમોમાંનો એક છે જેનું પાલન કરવું અશક્ય છે. છેવટે, હાઇડ્રેટેડ ત્વચા ખુશ ત્વચા છે. પરંતુ જ્યારે તમે લોશન, ક્રીમ અને અન્ય હાઇડ્રેટિંગ સ્કિનકેર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ તમારી ત્વચા શુષ્ક અને ડિહાઇડ્રેટેડ લાગે છે ત્યારે શું થાય છે? તમારા શરીર અને ચહેરા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું સરળ લાગે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તેની કોઈ તકનીક નથી. યોગ્ય રીતે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવા ઉપરાંત, તમારે એ પણ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી ત્વચા ભેજ પ્રાપ્ત કરવા માટે તૈયાર છે અને તમે એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો જે તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય છે. ક્યાંથી શરૂઆત કરવી તે ખબર નથી? ચાલો શું ન કરવું તે શરૂ કરીએ.
ભૂલ: તમારી ત્વચાને વધુ પડતી સાફ કરવી
ભલે તમે ઇચ્છતા હોવ કે તમારી ત્વચા સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ લાગે, પણ વધુ પડતી સફાઈ એ ખરેખર તમે કરી શકો તેવી સૌથી ખરાબ ભૂલોમાંની એક છે. આનું કારણ એ છે કે તે તમારી ત્વચાના માઇક્રોબાયોમ - માઇક્રોસ્કોપિક બેક્ટેરિયાને વિક્ષેપિત કરે છે જે આપણી ત્વચાના દેખાવ અને અનુભૂતિ પર અસર કરે છે. બોર્ડ-પ્રમાણિત ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. વ્હીટની બોવે જણાવે છે કે ત્વચાને વારંવાર ધોવા એ ખરેખર તેમના દર્દીઓમાં જોવા મળતી સૌથી મોટી સ્કિનકેર ભૂલ છે. "જ્યારે પણ તમારી ત્વચા સફાઈ કર્યા પછી ખૂબ જ કડક, શુષ્ક અને ચીકણી લાગે છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ થાય કે તમે તમારા કેટલાક સારા જંતુઓને મારી રહ્યા છો," તેણી કહે છે.
ભૂલ: ભીની ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ ન કરવી
હકીકત: મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનો એક યોગ્ય સમય હોય છે, અને તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી ત્વચા હજુ પણ ભીની હોય છે, પછી ભલે તે તમારા ચહેરાને ધોતી હોય કે ટોનર અને સીરમ જેવા અન્ય સ્કિનકેર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી હોય. બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અને કોસ્મેટિક સર્જન ડૉ. માઈકલ કામિનર સમજાવે છે કે, "તમારી ત્વચા ભીની હોય ત્યારે સૌથી વધુ ભેજવાળી હોય છે, અને જ્યારે ત્વચા પહેલેથી જ હાઇડ્રેટેડ હોય ત્યારે મોઇશ્ચરાઇઝર શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે." ડૉ. કામિનર ઉમેરે છે કે તમે સ્નાન કર્યા પછી, તમારી ત્વચામાંથી પાણી બાષ્પીભવન થાય છે, જે તેને વધુ શુષ્ક બનાવી શકે છે. સ્નાન કર્યા પછી અથવા સ્નાન કર્યા પછી, તમારી ત્વચાને સૂકવી દો અને તરત જ તમારી પસંદગીના બોડી લોશનનો ઉપયોગ કરો. અમે ગરમ મહિનામાં હળવા વજનના લોશન અને આખા શિયાળામાં ક્રીમી બોડી બટરના ચાહક છીએ.
ભૂલ: તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે ખોટા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ
જ્યારે પણ તમે તમારા દિનચર્યામાં ઉમેરવા માટે કોઈ નવી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદન પસંદ કરો છો, ત્યારે તમારે હંમેશા એવી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તમારી ચોક્કસ ત્વચા પ્રકાર માટે રચાયેલ હોય. જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય અને તમે તેલયુક્ત અથવા ડાઘ-પ્રતિકારક ત્વચા માટે રચાયેલ મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો સંભવ છે કે તમારી ત્વચા તમારી ઇચ્છા મુજબ પ્રતિક્રિયા નહીં આપે. જ્યારે તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, ત્યારે એવા મોઇશ્ચરાઇઝર શોધો જે તમારી ત્વચાને લગાવવા પર હાઇડ્રેશન, પોષણ અને આરામનો વિસ્ફોટ પ્રદાન કરી શકે. તમારે એ પણ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે સિરામાઇડ્સ, ગ્લિસરીન અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ જેવા મુખ્ય હાઇડ્રેટિંગ ઘટકો માટે ઉત્પાદન લેબલ જુઓ છો. ત્રણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર બ્રાઝિલિયન શેવાળના અર્કથી બનેલું, આ પ્રોડક્ટ ત્વચાના કુદરતી હાઇડ્રેશન સ્તરને પોષણ અને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
ભૂલ: એક્સ્ફોલિયેશન છોડી દેવું
યાદ રાખો કે હળવા એક્સ્ફોલિયેશન એ તમારા સાપ્તાહિક ત્વચા સંભાળના દિનચર્યાનો એક આવશ્યક ભાગ છે. તમે એસિડ અથવા ઉત્સેચકોવાળા રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયેટર અથવા સ્ક્રબ અને ડ્રાય બ્રશ જેવા ભૌતિક એક્સ્ફોલિયેટર વચ્ચે પસંદગી કરી શકો છો. જો તમે એક્સ્ફોલિયેટિંગ કરવાનું છોડી દો છો, તો તે તમારી ત્વચાની સપાટી પર મૃત ત્વચા કોષોનું નિર્માણ કરી શકે છે અને તમારા લોશન અને મોઇશ્ચરાઇઝર્સ માટે તેમનું કાર્ય કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
ભૂલ: શુષ્ક ત્વચા માટે નિર્જલીકૃત ત્વચાને ગૂંચવવી
મોઇશ્ચરાઇઝર પછી પણ તમારી ત્વચા શુષ્ક લાગે છે તેનું બીજું કારણ એ છે કે તે ડિહાઇડ્રેટેડ છે. જોકે આ શબ્દો સમાન લાગે છે, શુષ્ક ત્વચા અને ડિહાઇડ્રેટેડ ત્વચા વાસ્તવમાં બે અલગ અલગ બાબતો છે - શુષ્ક ત્વચામાં તેલનો અભાવ હોય છે અને ડિહાઇડ્રેટેડ ત્વચામાં પાણીનો અભાવ હોય છે.
"ડિહાઇડ્રેટેડ ત્વચા એ પૂરતું પાણી કે પ્રવાહી ન પીવાથી, તેમજ બળતરા કે સૂકવણી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાથી થઈ શકે છે જે ત્વચાની ભેજને છીનવી શકે છે," બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. ડેન્ડી એન્જેલમેન સમજાવે છે. "એવા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો શોધો જેમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ જેવા હાઇડ્રેટિંગ ઘટકો હોય, અને ભલામણ કરેલ માત્રામાં પાણી પીને તમારા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો." અમે હ્યુમિડિફાયર ખરીદવાની પણ ભલામણ કરીએ છીએ, જે તમારા ઘરની હવામાં ભેજ ઉમેરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
ભૂલ: ખોટી રીતે લોશન લગાવવું
જો તમે નિયમિતપણે એક્સફોલિએટ કરો છો, તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે બનાવેલા સ્કિનકેર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો અને સફાઈ કર્યા પછી તરત જ લોશન અને ક્રીમ લગાવો છો, પરંતુ તમને હજુ પણ શુષ્કતાનો અનુભવ થાય છે, તો આ તે તકનીક હોઈ શકે છે જેનો ઉપયોગ તમે તમારા મોઇશ્ચરાઇઝરને લગાવવા માટે કરી રહ્યા છો. તમારી ત્વચા પર આડેધડ સ્વાઇપ કરવા - અથવા વધુ ખરાબ, આક્રમક રીતે ઘસવા - ને બદલે, હળવા, ઉપરની તરફ મસાજ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ એસ્થેટીશિયન દ્વારા માન્ય તકનીક તમને તમારા ચહેરાના નાજુક ભાગો, જેમ કે તમારી આંખના કોન્ટૂર પર ખેંચાણ અથવા ખેંચાણ ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે.
યોગ્ય રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કેવી રીતે કરવું
ટોનર વડે તમારી ત્વચાને ભેજ માટે તૈયાર કરો
તમારા ચહેરાના રંગને સાફ કર્યા પછી અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવતા પહેલા, ચહેરાના ટોનરથી ત્વચાને તૈયાર કરવાની ખાતરી કરો. ચહેરાના ટોનર સફાઈ પછી બાકી રહેલી વધારાની ગંદકી અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરવામાં અને તમારી ત્વચાના pH સ્તરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ટોનર્સ કુખ્યાત રીતે સૂકવી શકે છે, તેથી હાઇડ્રેટિંગ વિકલ્પ પસંદ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
મોઇશ્ચરાઇઝ કરતા પહેલા સીરમનો ઉપયોગ કરો
સીરમ તમને ભેજ વધારી શકે છે અને સાથે સાથે વૃદ્ધત્વના સંકેતો, ખીલ અને રંગ બદલાવ જેવી ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે. અમે ગાર્નિયર ગ્રીન લેબ્સ હાયાલુ-એલો સુપર હાઇડ્રેટિંગ સીરમ જેલ જેવા હાઇડ્રેટિંગ સીરમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. તમારા શરીર પરની ત્વચા માટે, ભેજ જાળવી રાખવા માટે ક્રીમ અને બોડી ઓઇલનું સ્તર લગાવવાનું વિચારો.
વધારાના ભેજ માટે, હાઇડ્રેટિંગ ઓવરનાઇટ માસ્ક અજમાવો
રાતોરાત માસ્ક ત્વચાને પુનર્જીવન પ્રક્રિયા દરમિયાન હાઇડ્રેટ અને ફરીથી ભરવામાં મદદ કરી શકે છે - જે તમે ઊંઘતા હો ત્યારે થાય છે - અને સવારે ત્વચાને નરમ, મુલાયમ અને હાઇડ્રેટેડ બનાવે છે.
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-૦૪-૨૦૨૧