ખીલનું જીવન ચક્ર અને તબક્કાઓ

સ્વચ્છ રંગ જાળવવો ક્યારેય સરળ કાર્ય નથી, ભલે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા થોડી ઓછી હોય. એક દિવસ તમારો ચહેરો ડાઘ-મુક્ત હોઈ શકે છે અને બીજા દિવસે, તમારા કપાળની મધ્યમાં એક તેજસ્વી લાલ ખીલ હોય છે. જ્યારે તમને ખીલ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, ત્યારે સૌથી નિરાશાજનક ભાગ તેના રૂઝ આવવાની રાહ જોવી (અને ખીલને ફોલ્લીઓમાંથી બહાર કાઢવાની ઇચ્છાનો પ્રતિકાર કરવો) હોઈ શકે છે. અમે NYC સ્થિત બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. ધવલ ભાનુસાલી અને મેડિકલ એસ્થેટિશિયન જેમી સ્ટેરોસને પૂછ્યું કે ખીલ સપાટી પર આવવામાં કેટલો સમય લાગે છે અને તેનું જીવન ચક્ર કેવી રીતે ટૂંકું કરવું.
બ્રેકઆઉટ્સ શા માટે રચાય છે?
ભરાયેલા છિદ્રો
ડૉ. ભાનુસાલીના મતે, ખીલ અને ખીલ "છિદ્રોમાં કચરાના સંચયને કારણે" થઈ શકે છે. ભરાયેલા છિદ્રો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, પરંતુ એક મુખ્ય પરિબળ વધારાનું તેલ છે. "તેલ લગભગ ગુંદરની જેમ કાર્ય કરે છે," તે કહે છે, "પ્રદૂષકો અને મૃત ત્વચા કોષોને એક મિશ્રણમાં જોડીને છિદ્રોને બંધ કરે છે." આ સમજાવે છે કે શા માટે તેલયુક્ત અને ખીલ-પ્રભાવિત ત્વચા પ્રકારો હાથમાં હાથે ચાલે છે.

વધુ પડતું ચહેરો ધોવા
તમારા ચહેરાને ધોવા એ તમારી ત્વચાની સપાટીને સ્વચ્છ રાખવાનો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે, પરંતુ તે વારંવાર કરવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો તમારા ચહેરાને ધોતી વખતે સંતુલન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે તમારા ચહેરામાંથી વધારાનું તેલ દૂર કરવું પડશે પણ તેને સંપૂર્ણપણે ઉતારવું નહીં, કારણ કે આનાથી તેલનું ઉત્પાદન વધી શકે છે. દેખાતી ચમકને શોષવા માટે અમે દિવસભર બ્લોટિંગ પેપરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

હોર્મોનનું સ્તર વધઘટ થવું
વધુ પડતા તેલની વાત કરીએ તો, તમારા હોર્મોન્સ પણ તેલના ઉત્પાદનમાં વધારો માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. "પિમ્પલ્સ થવાના ઘણા કારણો છે, જોકે મોટાભાગના પિમ્પલ્સ હોર્મોનના સ્તરમાં ફેરફારને કારણે થાય છે," સ્ટેરોસ કહે છે. "યુવાવસ્થા દરમિયાન પુરુષ હોર્મોન્સમાં વધારો એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાં ઓવરડ્રાઇવનું કારણ બની શકે છે જે બ્રેકઆઉટ્સનું કારણ બની શકે છે."

એક્સ્ફોલિયેશનનો અભાવ
તમે કેટલી વાર એક્સફોલિએટ કરો છો? જો તમે તમારી ત્વચાની સપાટી પરના મૃત કોષોને વારંવાર દૂર ન કરો છો, તો તમને ભરાયેલા છિદ્રોનો અનુભવ થવાનું જોખમ વધી શકે છે. સ્ટેરોસ કહે છે, "તમારી ત્વચા પરના છિદ્રો બ્લોક થઈ જાય છે જેના કારણે તેલ, ગંદકી અને બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે." "કેટલીકવાર મૃત ત્વચા કોષો બહાર નીકળતા નથી. તે છિદ્રોમાં રહે છે અને સીબુમ દ્વારા એકસાથે અટવાઈ જાય છે જેના કારણે છિદ્રોમાં અવરોધ આવે છે. તે પછી ચેપ લાગે છે અને ખીલ વિકસે છે."

પિમ્પલના પ્રારંભિક તબક્કા

દરેક ડાઘનું આયુષ્ય એકસરખું હોતું નથી - કેટલાક પેપ્યુલ્સ ક્યારેય ફોલ્લીઓ, નોડ્યુલ્સ અથવા કોથળીઓમાં ફેરવાતા નથી. વધુમાં, દરેક પ્રકારના ખીલના ડાઘ માટે ચોક્કસ પ્રકારની કાળજીની જરૂર પડે છે. તમારી ત્વચાના પ્રકાર સાથે, પહેલા એ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે કયા પ્રકારના ખીલનો સામનો કરી રહ્યા છો.