ઇવન ટેન કેવી રીતે મેળવવું

અસમાન ટેન્સ કોઈ મજા નથી, ખાસ કરીને જો તમે તમારી ત્વચાને ટેનનો સંપૂર્ણ છાંયો બનાવવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરી રહ્યાં હોવ.જો તમે કુદરતી રીતે ટેન મેળવવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારી ત્વચાને બળી જવાને બદલે કાંસાવાળી રાખવા માટે તમે કેટલીક વધારાની સાવચેતીઓ લઈ શકો છો.જો સ્વ-ટેનિંગ ઉત્પાદનો તમારી ઝડપ વધારે છે, તો તમારી દિનચર્યા બદલવાનો પ્રયાસ કરો, જે ઉત્પાદનને વધુ સમાનરૂપે ફેલાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

પદ્ધતિ 1કુદરતી ટેનિંગ

1.ટેન થવાના એક અઠવાડિયા પહેલા તમારી ત્વચાને એક્સફોલિયન્ટથી સ્ક્રબ કરો. 

તમારા મનપસંદ એક્સ્ફોલિયન્ટને પકડો અને તેને તમારા પગ, હાથ અને અન્ય કોઈપણ વિસ્તાર પર ફેલાવો જ્યાં તમે એક્સ્ફોલિએટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.કોઈપણ મૃત ત્વચાથી છુટકારો મેળવો, જે તમારી ત્વચાને શક્ય તેટલી સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમે ટેન કરો છો.

2.ટેન કરતા પહેલા દરરોજ રાત્રે તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એ એક મહાન આદત છે, પરંતુ જો તમે કુદરતી ટેનિંગ શોધી રહ્યાં હોવ તો તે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.તમારા પગ, હાથ અને અન્ય તમામ ત્વચા પર જે તમે કુદરતી રીતે ટેનિંગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો તેના પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.તમે સમાવી ઉત્પાદનો પસંદ કરી શકો છોસિરામાઈડ or સોડિયમ હાયલ્યુરોનેટ.

3.સનબર્નથી બચવા માટે થોડી સનસ્ક્રીન લગાવો. 

આદર્શ રીતે, તમે બહાર જાઓ તે પહેલાં લગભગ 15 થી 30 મિનિટ પહેલાં સનબ્લોક પર સ્લેધર કરો, જે ઉત્પાદનને તમારી ત્વચા પર વળગી રહેવાનો સમય આપે છે.ઓછામાં ઓછા 15 થી 30 SPF ધરાવતા ઉત્પાદન માટે પસંદ કરો, જે તમારી ત્વચાને સૂર્ય કિરણોત્સર્ગથી સુરક્ષિત રાખશે જ્યારે તમે બહાર આરામ કરો છો. બર્નિંગને રોકવા માટે તમારી ત્વચા પર સતત સનસ્ક્રીન લાગુ કરો, જે તમારા ટેનને વધુ સમાન રાખવામાં મદદ કરશે.

• તમે ચહેરાના સનસ્ક્રીનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ઘણી વખત ઓછા તેલ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તમારા ચહેરા પર હળવા લાગે છે.
• હંમેશા ઓછામાં ઓછા દર બે કલાકે તમારી સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ખાતરી કરો.

4.જ્યારે તમે બહાર ટેન કરો ત્યારે ટોપી અને સનગ્લાસ પહેરો.

જ્યારે તમે સૂર્યપ્રકાશનો આનંદ માણી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તમારી ત્વચા માટે ઘણી બધી છાયા પ્રદાન કરી શકે તેવી પહોળી-બ્રિમ્ડ ટોપી પસંદ કરો.વધુમાં, કેટલાક સનગ્લાસ માટે પહોંચો જે તમારી આંખોની આસપાસની ત્વચાને સુરક્ષિત કરશે.

• તમારા ચહેરા પરની ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ હોય છે જ્યારે તે તમારા શરીરના બાકીના ભાગ કરતાં વધુ સૂર્યપ્રકાશ મેળવે છે.ચહેરાના સૂર્યના નુકસાનથી માત્ર સનબર્ન જ નહીં, પરંતુ સમય જતાં કરચલીઓ, ફાઇન લાઇન્સ અને બ્રાઉન ફોલ્લીઓ પણ વધી શકે છે.

5. સનબર્નથી બચવા માટે બહાર ટેન કરતી વખતે થોડો શેડ મેળવો.

જ્યારે ટેનિંગમાં ચોક્કસપણે સૂર્યપ્રકાશનો સમાવેશ થાય છે, ત્યારે તમે તમારો આખો દિવસ સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં પસાર કરવા માંગતા નથી.તમારી જાતને વિરામ આપો અને ઠંડા, સંદિગ્ધ વિસ્તારમાં આરામ કરો, જે તમારી ત્વચાને અખંડ સૂર્યથી રાહત આપશે.જો તમારી ત્વચા બળી જાય છે, તો પછીથી તમારી પાસે એક પણ ટેન અથવા ત્વચા ટોન રહેશે નહીં.

• છાયામાં વિરામ લેવાથી સનબર્ન થવાનું જોખમ પણ ઓછું થઈ જશે.

6. સતત ટેન મેળવવા માટે દર 20-30 મિનિટે ફરી વળો.

તમારી પીઠ પર સૂઈને શરૂઆત કરો, પછી ભલે તમે ધાબળા પર આરામ કરતા હોવ કે ખુરશી પર આરામ કરતા હોવ.20-30 મિનિટ પછી, પલટાવો અને તમારા પેટ પર બીજી 20-30 મિનિટ સૂઈ જાઓ.આના કરતાં વધુની લાલચનો પ્રતિકાર કરો - આ સમય મર્યાદા તમને સનબર્નથી બચાવવામાં મદદ કરશે, જે અસમાન તન તરફ દોરી જશે.

7. લગભગ 1 કલાક પછી કુદરતી રીતે ટેનિંગ કરવાનું બંધ કરો જેથી કરીને તમે બળી ન જાઓ.

કમનસીબે, 10 કલાક સુધી બહાર ટેનિંગ કરવાથી તમને મેગા-ટેન નહીં મળે.વાસ્તવિક રીતે, મોટાભાગના લોકો થોડા કલાકો પછી તેમની દૈનિક ટેનિંગ મર્યાદા સુધી પહોંચે છે.આ સમયે, અંદર જવું શ્રેષ્ઠ છે, અથવા તેના બદલે થોડો છાંયો શોધવો.

• જો તમે તડકામાં ઘણો સમય પસાર કરો છો, તો તમે તમારી જાતને ખરાબ સનબર્ન માટે સેટ કરી શકો છો, જે ચોક્કસપણે અસમાન તન તરફ દોરી શકે છે.વધુ પડતો સૂર્યપ્રકાશ પણ તમારી ત્વચાને યુવી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

8.ટેન કરવા માટે દિવસનો સલામત સમયગાળો પસંદ કરો.

સવારે 10 AM અને 3 PM ની વચ્ચે સૂર્ય સૌથી મજબૂત હોય છે, તેથી આ વિંડો દરમિયાન બહાર ટેનિંગ ટાળો.તેના બદલે, સવારે અથવા મોડી બપોરે ટેન કરવાની યોજના બનાવો, જે તમારી ત્વચાને કઠોર સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવામાં મદદ કરશે.સનબર્ન તમારા ટેનિંગ લક્ષ્યો માટે તમારી તરફેણ કરશે નહીં, અને તમારી ત્વચાનો સ્વર અસંગત દેખાશે, જે આદર્શ નથી.

9.સ્વ-ટેનિંગ ઉત્પાદન સાથે કુદરતી ટેન રેખાઓને આવરી લો.

એક્સ્ફોલિએટિંગ પ્રોડક્ટ સાથે ટેન લાઇન્સ પર જાઓ, જેથી ત્વચા સુંવાળી રહે.તમારા સ્વ-ટેનરને પકડો અને તેને ટેન રેખાઓ પર લાગુ કરો, જે તેમને છૂપાવવામાં મદદ કરશે.નિસ્તેજ વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જેથી તમારી ત્વચા સુસંગત અને સમાન દેખાય.

• તમારી ટેન રેખાઓ આવરી લેવામાં આવે તે પહેલાં તે "પેઇન્ટિંગ" ના થોડા સ્તરો લઈ શકે છે.
• જો તમે ઝડપી સુધારો શોધી રહ્યાં હોવ તો મોઇશ્ચરાઇઝર સાથે મિશ્રિત બ્રોન્ઝર એક સારો કવર-અપ વિકલ્પ છે.

10.જો તમે કુદરતી રીતે ટેનિંગ કરતા હોવ તો આફ્ટર-કેર લોશન લગાવો.

શાવરમાં હોપ કરો, પછી તમારી ત્વચાને ટુવાલથી સૂકવી દો."આફ્ટર-કેર" અથવા તેના જેવું જ લેબલવાળી લોશનની બોટલ લો અને સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવતી કોઈપણ ત્વચા પર આ લોશન ફેલાવો.

તમારા ટેનને "લંબાવવા" માટે તૈયાર કરવામાં આવેલ આફ્ટર-કેર પ્રોડક્ટ્સ છે.

પદ્ધતિ 2 સેલ્ફ-ટેનર

1.તમારા ટેનને સુસંગત રહેવા માટે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો.

તમે કોઈપણ પ્રકારની નકલી ટેનિંગ પ્રોડક્ટ લાગુ કરવાની યોજના ઘડી તે પહેલાં તમારા મનપસંદ એક્સ્ફોલિયન્ટનો ઉપયોગ કરો.સ્ક્રબ તમારા પગ, હાથ અને તમે ટેનિંગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તે કોઈપણ જગ્યાએથી મૃત ત્વચાને દૂર કરશે.

• તમે ટેનિંગની યોજના બનાવો તે પહેલાં 1 દિવસથી 1 અઠવાડિયા સુધી ગમે ત્યાં એક્સફોલિએટ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

2.જો તમે નકલી ટેન મેળવી રહ્યાં હોવ તો તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.

જ્યારે પણ તમે ટેન કરો છો, ત્યારે તમે તમારી ત્વચાનો ઉપયોગ કેનવાસ તરીકે કરો છો.આ ત્વચાને બને તેટલી મુલાયમ રાખવા માટે, તમારી ત્વચા પર તમારું મનપસંદ મોઈશ્ચરાઈઝર ફેલાવો.ખાસ કરીને તમારી ત્વચાના અસમાન વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જેમ કે તમારી નકલ્સ, પગની ઘૂંટી, અંગૂઠા, અંદરના કાંડા અને તમારી આંગળીઓ વચ્ચે.

3.તમે સેલ્ફ-ટેન કરવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો તે ફોલ્લીઓમાંથી કોઈપણ વાળને દૂર કરો.

કુદરતી ટેનિંગથી વિપરીત, સ્વ-ટેનર્સ સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, અને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે એક સરળ સપાટીની જરૂર હોય છે.તમારા પગ અને હાથમાંથી કોઈપણ વાળને હજામત કરો અથવા મીણ કરો, અને કોઈપણ અન્ય જગ્યાએ તમે સ્વ-ટેનિંગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો.

4.સેલ્ફ ટેનરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારી ત્વચા પર બરફ લગાવો.

એક આઇસ ક્યુબ લો અને તેને તમારા ગાલ, નાક અને કપાળની આસપાસ સ્લાઇડ કરો, જે તમે સ્વ-ટેનિંગ પ્રોડક્ટ લાગુ કરો તે પહેલાં તમારા છિદ્રો બંધ કરશે.

5.તમારા ટેનિંગ ઉત્પાદનને ટેનિંગ મિટ સાથે લાગુ કરો.

જો તમે તેને ફક્ત તમારી આંગળીઓ વડે લાગુ કરો તો ટેનિંગ ઉત્પાદનો ખૂબ સુસંગત ન હોઈ શકે.તેના બદલે, તમારા હાથને ટેનિંગ મિટમાં સરકી દો, એક મોટો હાથમોજું જે વધુ સમાન એપ્લિકેશન પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે.તમારા સ્વ-ટેનિંગ ઉત્પાદનના થોડા ટીપાં સ્ક્વિઝ કરો, અને તમારા મિટને બાકીનું કરવા દો.

• જો તમારું ટેનિંગ પેક સાથે આવતું ન હોય તો તમે ઓનલાઈન ટેનિંગ મિટ મેળવી શકો છો.

6.તમારા ચહેરા પર ટેનિંગ ઉત્પાદન ફેલાવો. 

તમારા સામાન્ય ચહેરાના મોઇશ્ચરાઇઝરના વટાણાના કદની માત્રામાં તમારા ટેનિંગ ઉત્પાદનના થોડા ટીપાં નાખો.ટેનિંગ પ્રોડક્ટને તમારા ગાલ, કપાળ, નાક અને રામરામમાં તમારી ગરદન અને નીચલા નેકલાઇનની સાથે મસાજ કરો.બે વાર તપાસો કે ઉત્પાદન સમાનરૂપે લાગુ કરવામાં આવ્યું છે, અને ત્યાં કોઈ બાકીની છટાઓ નથી.

7.જ્યારે તમે ટેનિંગ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો ત્યારે અરીસાની સામે ઊભા રહો.

જ્યારે તમે ટેનિંગ ઉત્પાદન લાગુ કરો ત્યારે તમારી જાતને અરીસામાં તપાસો, જે તમને કોઈપણ ચૂકી ગયેલા ફોલ્લીઓ જોવામાં મદદ કરશે. જો તમને તમારી પીઠ સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો મિટને આસપાસ ફેરવો જેથી કરીને અરજીકર્તા તમારા હાથની પાછળની બાજુએ આરામ કરી રહ્યો હોય.

• તમે હંમેશા મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને કોઈપણ મુશ્કેલ-થી-પહોંચના સ્થળોએ ટેન લાગુ કરવા માટે મદદ માટે કહી શકો છો.

8.બેગી કપડાંમાં બદલો જેથી ટેન સ્મીયર ન થાય.

જ્યારે તમારું ટેનિંગ ઉત્પાદન સુકાઈ જાય ત્યારે ત્વચાના ચુસ્ત કપડામાં લપસી ન જશો-આનાથી તે સ્મીયર થઈ શકે છે, અથવા પેચી અને સ્ટ્રેકી દેખાઈ શકે છે.તેના બદલે, કેટલાક મોટા સ્વેટપેન્ટ અને બેગી શર્ટમાં આરામ કરો, જે તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવા માટે પુષ્કળ જગ્યા આપે છે.

9.જો તમારી નકલી ટેન અસમાન હોય તો ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરો.

તમારા મનપસંદ એક્સ્ફોલિયન્ટનો વટાણાના કદનો જથ્થો લો અને તેને તમારા ટેનના કોઈપણ અસમાન વિભાગો પર ઘસો.વધારાના ઉત્પાદનને દૂર કરવા માટે ખાસ કરીને ઘાટા, અસમાન વિભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

10.તમારી ત્વચાને નિખારવામાં મદદ કરવા માટે નર આર્દ્રતા સાથે નકલી ટેન ફરીથી લાગુ કરો.

જો કોઈ એક્સ્ફોલિએટિંગ ઉત્પાદન કામ પૂરું ન કરી રહ્યું હોય તો ગભરાશો નહીં.તેના બદલે, ત્વચાના સમસ્યાવાળા ભાગ પર વટાણાના કદના મોઇશ્ચરાઇઝર ઘસો.પછી, તમારા સામાન્ય ટેનિંગ ઉત્પાદનને ત્વચાની ટોચ પર ફેલાવો, જે તમારી ત્વચાને એકંદરે બહાર કરવામાં મદદ કરશે.