2024 માં તંદુરસ્ત ત્વચા કેવી રીતે મેળવવી

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી બનાવવી એ નવા વર્ષનો સામાન્ય ધ્યેય છે, અને જ્યારે તમે તમારા આહાર અને કસરતની આદતો વિશે વિચારી શકો છો, ત્યારે તમારી ત્વચાની અવગણના કરશો નહીં.ત્વચા-સંભાળની સાતત્યપૂર્ણ દિનચર્યા સ્થાપિત કરવી અને ત્વચાની સારી ટેવો બનાવવી (અને આ ખરાબ ટેવોથી દૂર રહેવું) એ તાજું, વાઇબ્રેન્ટ, હાઇડ્રેટેડ અને ચમકદાર રંગ મેળવવાનો સંપૂર્ણ માર્ગ છે.2024 માં તમે નવા વર્ષની શરૂઆત કરો ત્યારે ચાલો તમારી ત્વચાને શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરીએ!તમને પ્રારંભ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે - મન, શરીર અને ત્વચા!

મન સાફ કરવાથી શરૂ કરીને, અંદર અને બહાર ઊંડો શ્વાસ લેવાથી તમને વિચાર આવે છે.આગળ, શરીર- ખાતરી કરો કે તમે તમારા શરીરને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખી રહ્યાં છો!પાણીનું મહત્વ વાસ્તવિક છે.પાણી જીવન માટે જરૂરી છે, અને તેના વિના, આપણે કાર્ય કરી શકતા નથી.હકીકતમાં, આપણું અડધાથી વધુ શરીર પાણીથી બનેલું છે.તેથી, તે જરૂરી છે કે આપણે આપણા શરીરને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખીએ.અને હવે તમે જેની રાહ જોઈ રહ્યા છો તે માટે - ત્વચા!

દિવસમાં બે વાર સાફ કરો
નિયમિતપણે સફાઈ કરીને — એટલે કે એક વાર સવારે અને એક વાર રાત્રે — તમે માત્ર ગંદકી, વધારાનું તેલ અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરી રહ્યાં નથી જે ત્વચાની સપાટી પર જમા થાય છે.તમે છિદ્રોને સાફ રાખવામાં અને ત્વચા પરના પ્રદૂષકોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી રહ્યાં છો જે અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બની શકે છે.

દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝ કરો
તમારી ત્વચા ગમે તેટલી હોય, તૈલી પણ હોય, મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.જ્યારે તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય છે, ત્યારે તે સપાટ દેખાવાનું કારણ બની શકે છે અને કરચલીઓ અને રેખાઓ વધુ દેખાઈ શકે છે.તે તમારી ત્વચાને વધુ નાજુક પણ બનાવી શકે છે અને તે ખૂબ જ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે, જે ખીલ તરફ દોરી શકે છે.તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે, ઓઇલ-ફ્રી, નોન-કોમેડોજેનિક મોઇશ્ચરાઇઝર્સ શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે જે છિદ્રોને બંધ ન કરે.હળવા, પાણી-આધારિત ઘટકો સાથે એક પસંદ કરો કે જે ત્વચાને ચીકણું ન અનુભવે.શુષ્ક ત્વચા માટે, ભારે, ક્રીમ-આધારિત નર આર્દ્રતા શોધો જે તત્વો સામે ગાઢ અવરોધ પ્રદાન કરશે.જો તમારી પાસે કોમ્બિનેશન સ્કિન હોય, તો તમે બે અલગ-અલગ મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકો છો, એક શુષ્ક વિસ્તારો માટે અને એક તેલયુક્ત વિસ્તારો માટે.અમારા સોનેરી ઘટક સિરામાઈડ્સ પર એક નજર નાખો-PromaCare-EOP(5.0% ઇમલ્શન).તે સાચો "મોઇશ્ચરાઇઝેશનનો રાજા", "અવરોધનો રાજા" અને "હીલિંગનો રાજા" છે.

સનસ્ક્રીન છોડવાનું બંધ કરો
દરરોજ સનસ્ક્રીન પહેરવું, પછી ભલે ઋતુ હોય, અકાળે વૃદ્ધત્વ, સનબર્ન અને ત્વચાને થતા નુકસાનને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.સૌથી અગત્યનું, તે ત્વચા કેન્સરના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે!અમે અમારી ભલામણ કરીએ છીએસનકેર શ્રેણીઘટકો

સ્કિન-કેર બેનિફિટ્સ સાથે મેકઅપ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો
જ્યારે તમે તમારી ત્વચાને મદદ કરતા ઘટકો સાથે ઉત્પાદનો પસંદ કરો છો ત્યારે મેકઅપ ખરેખર તમારા માટે કામ કરી શકે છે.તમારે અમારો પ્રયાસ કરવો પડશેમેક-અપ શ્રેણીઘટકો.તેમાં બિન-ચીકણું છે, મેટ ફિનિશ સાથે જે હાઇડ્રેટ કરશે અને તમને ખૂબસૂરત ગ્લો આપશે.તે તમારી ત્વચા પર જે રીતે લાગે છે અને જે રીતે તે તમારી ત્વચાને દેખાવ અને અનુભૂતિ આપે છે તે તમને ગમશે.